7月21日在俱乐部做的一个演讲，题目叫 搭讪 (Da Shan)
C5练习的目标是：
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9月15日我在人民广场Toastmasters俱乐部分享时间管理的技巧，为了准备这个10分钟的东西，花了大概5 6 个小时，去看资料，复习了一下看过的David Allen的Getting Things Done，外加看了Randy Pausch关于Time Management的讲座，以及小强升职记等几本书。综合了一下做了一个简化的版本。
总的来说就是介绍Time Management三个武器：
- Time Log
- Covey’s Quadrant ToDo
- GTD Work Flow
1.武器一：Time Log：
记录一天当中时间到底花在了什么地方，方便我们将效率最高的时间花在做最重要的事情上面，同时克服一些妨碍工作效率的东西，比如不停响的IM，Email提示，没有效率的电话和会议；
2.武器二：Covey’s Quadrant ToDo：
把事情先不管大小分割为ToDo，然后按照轻重缓急分类为四个象限，针对不同象限中的事情，不同对待；
主要是从原理上分析我们工作的压力主要来自哪里, 如何把宝贵的时间投入到可以提升我们自身的事情上来。
3.武器三：GTD Work-Flow
把所有的事情都从大脑中清空，按照Actionable和Unacthinable进行分类处理，形成一个不让自己有压力的工作流程.
这是简略的介绍，PPT如下：
Time Management = Life
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因为当时没有投影仪，所以在做分享的时候，只是拿了我的笔记本给大家看，效果不是非常的好。所以演讲的时候就带有一定的情绪，虽然我觉得我已经控制了我的情绪，但是有观众时候和我反应了。
我还想把这个东西再加强一下，到其他俱乐部分享一下。
因为觉得做的不好，所以我就没有录像。不能看到视频了。
如果你想下载这个Time Management的PPT，可以去下面地址下载。Time Management by Ben
如何更好的准备“Humorous Contest”
今天是Shanghai People’s Square Toastmasters Club的第289次会议，今天会议有一个重要的环节就是分享：
小小分享了如何更好的准备“Humorous Contest”
她提供了准备的方法就是
4“R”原则：
1.Rule
首先要知道Toastmasters humurous Contest的比赛规则，这样才可以更好的准备自己的比赛演讲；
2.Write
小小推荐了两个学习的方法，第一个方法就是去Youtube搜索Champion Videos, 第二个就是去搜索Champion演讲的Scripts,可以模仿冠军的演讲，学习他们演讲的内容和表达方式。
3.Rehearsal
需要不断的练习，因为Toastmasters的比赛对时间的要求非常的好，哪怕你超过时间1秒都会让整个演讲fail掉，而且humorous contest一个很重要的要素就是，你需要考虑给观众“笑”的时间，要把这部分的时间考虑到你的演讲当中去，
看看世界冠军Darren的自己的录像带，就知道他练习了多少次，冠军背后都是不懈的努力和练习。
4.Resource
Internet是最好的资源了，小小推荐了台湾的Toastmasters网站，上面有很好的参考信息。
翻译于sixminute：
如果做幽默的演讲，sixminute的一篇文章详细的介绍了一种“3”原则，我觉得非常好，我就翻译了其中重点的一段，跟Toastmasters分享一下。
译文：
幽默和“3”原则
前面我们谈到了“3”原则，如果能在第三个元素上面增添一个“twist”，就会在你的演讲当中创造出幽默点来。
比如一个常见例子：
“世间有三类谎言：撒个小谎，无耻谎言，统计数据”
为什么这种形式能够创造出幽默点来呢？我们来分析分析。
首先：
前两个元素（撒个小谎，无耻谎言）在听众的脑子设置下了套，他们期待下一个词汇会是“惊天谎言”或者“弥天大谎”。幽默就是来自于这种人们的期望和实际情况的巨大差异。
我非常喜欢这种方式，因为就像魔术师一样，一只手用来吸引我们的注意力，另外一只手悄悄的变个戏法出来。在演讲当中这个方式可以让观众“下套”，从而放大这种夸张的效果。
因此，幽默元素的“3”原则就非常简单了。
1.下套：首先用两个元素引导观众，这些元素可以是词，词组或者句子。
2.让观众“入套”：用第三个元素。让你的第三个元素越荒唐越好，越出乎听众预料越好，但是注意还是需要和前面两个元素是有联系的。
在我的“face the wind”演讲中，我用了一个幽默“3”原则来做演讲的开头：
“18月前，我和我老婆把小公寓的钥匙换成了大房子的钥匙。我们的住房面积翻番了，我们的还贷增长了3倍，我们的收入一毛都没变。”
这个”3″原则是成功的，因为观众想住房面积增长了2倍，还贷增长了3倍，听众想收入应该是增长了4倍才对。这样就打破了他们的期望值。
平时可以好好观察一下那些stand-up comedians,学习他们使用这个法则。
在看晚上的talk shows的时候，你会发现第一句是介绍这个话题的，第二句是是用来和第一句配合，建立一个”pattern”.第三句话用来打破这个”pattern”.
比如我在介绍Toastmasters的时候，我常常用下面这句话来激发年轻人参加Toastmasters：
“演讲不仅可以帮你赢得，金钱，钻石,珠宝;自信，尊重，更重要的是，女孩的芳心。”
切记，3原则的最后一个元素是决定你是否幽默，让人无法忘怀的关键。
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